Zeytinyağı hakkında bilmeniz gereken her şey

Zeytinyağı, eski Mısır Medeniyetlerinden günümüze cilt sağlığı ve sindirim sistemi hastalıkları gibi birçok alanda kullanılmaktadır. Zeytinyağı içerisinde kalsiyum, E-K vitaminleri, demir, sodyum, potasyum gibi birçok vitamin ve mineral barındırmaktadır.
İşte sizlere, zeytinyağının sağlığa olan faydalarından saklama koşullarına kadar mutlaka bilmeniz gereken 10 önemli madde:

–  Zeytinyağı, güneş ışığı görmeyen serin alanlarda ağzı kapalı bir şekilde muhafaza edilmelidir.
– Raf ömrü yaklaşık 18 aydır. 18. aydan sonra kullanımı önerilmez.
– Zeytinyağı sindirim sistemi hastalıklarının önüne geçer.
– Kabızlık problemi yaşayan kişilerin sabah aç karnına 1 veya 2 kaşık tüketilmesi önerilir.
– Zeytinyağı tüketimi alzheimer hastalığı ve meme kanser hastalığını engeller.
– Alkol tüketmeden önce içeceğiniz bir yemek kaşığı zeytinyağı, sersemlik hissini azaltarak sarhoş olmanızı geciktirir.
– Zeytinyağı çocuklarda beyin ve kemik iliği gelişimi için oldukça faydalıdır.
– Araştırmalara göre Kansızlık, yüksek tansiyon ve gut hastalığına iyi geldiği söylenmektedir.
– Zeytinyağının sağlığa faydası olduğu gibi cilt içinde önemli fayda sağlamaktadır. Cildi kötü hücrelerden ve yağlardan arındırarak nefes almasını sağlar.
– Bunun dışında nemlenmeyi sağladığı için kuru ciltlerde meydana gelen hassasiyet sorununu gidermede önemli bir yardımcıdır.